Un exercice indispensable pour grandir spirituellement

Avec ou sans allégeance religieuse, il nous faut recourir à des exercices pour progresser, pour évoluer dans quelque domaine que ce soit. 

Depuis les temps anciens, les grandes traditions spirituelles ont recommandé le jeûne en plus de la méditation et de l’amour-compassion. Aujourd’hui, autant en Orient qu’en Occident, des millions d’hommes et de femmes redécouvrent en toute liberté cet exercice spirituel du jeûne.

Bien sûr, au premier coup d’œil,  le jeûne apparaît comme à rebours de nos habitudes alimentaires et autres instincts de consommation. Pourtant, le sens de cette pratique immémoriale n’est pas contre nature. Il n’est donc pas surprenant de voir le jeûne se pratiquer pour des raisons politiques, médicales et spirituelles : jeûne de nourriture, jeûne de paroles vaines, jeûne de télévision, jeûne d’alcool, jeûne de cigarettes, etc.

Il en résulte que le jeûne permet d’identifier le négatif en nous : les peurs qui nous paralysent, les ambitions mal placées, le manque d’estime de soi, la soif du pouvoir, la manipulation, etc.  Le jeûne peut-il alors changer quelque chose en nous?

D’abord, disons qu’il nous permet d’éliminer l’inutile en nous. Il ouvre un espace de silence et nous invite à faire un nettoyage en profondeur dans notre vie intérieure. Éliminer le superflu de notre vie peut nous rendre solidaires des gens simples et vrais: un retour à l'essentiel.

Le jeûne est donc un chemin de transformation qui nous conduit vers notre moi profond. Grâce à lui, nous pouvons ressentir une liberté intérieure et, si nous sommes croyants, une proximité avec Dieu. Cette liberté apparait comme une réalité à construire au fil de l’existence.

Ainsi, ce qui est fondamental dans l’exercice du jeûne, c’est d’en arriver à se décentrer de son moi pour s’ouvrir aux autres et à l’espérance. Se priver pour offrir aux autres… Oui, le jeûne peut changer quelque chose en nous et dans la société.

Pourquoi, ne pas en faire l’expérience?

En guise de POST-SCRIPTUM :

Jetons un regard sur la pratique du jeûne chez les grandes traditions spirituelles :

La religion juive recommande le jeûne. Ex : Yom Kippour, Tisha Beav.

Chez les catholiques, il y a le Carême.

L’Islam observe le mois du Ramadan.

Il y a également, des personnages qui ont marqué l’histoire par leur humanité, leur spiritualité et leur pratique du jeûne : 

Jésus de Nazareth, fondateur du christianisme,

Gandhi, Mohandas Kuramchand, apôtre de la non-violence.

Albert Schweitzer, médecin auprès des démunis et Prix Nobel,

Martin Luther King, lui aussi partisant de la non-violence :

« Notre pouvoir scientifique a dépassé notre pouvoir spirituel. Nous avons des missiles guidés et des hommes désorientés. »,

Dalaï-lama, Tenzin Guyatso, Prix Nobel et disciple de la non-violence,

Mère Teresa, apôtre de la charité et Prix Nobel,

Aung San Suu Kyi, apôtre de la non-violence,

Lanza del Vasto, disciple de Gandhi et de la non-violence : un pacifisme qui prend sa source dans le christianisme.

Pour n’en nommer que quelques-uns.